Promocje

OFERTY PROMOCYJNE

*** KARTA OLSZTYN SPORT:

Regulamin – KLIK

Ulotka – KLIK

WODNE CENTRUM REKREACYJNO-SPORTOWE AQUASFERA GALERIA WARMIŃSKA 

*** KARTA PROMOCYJNA

Regulamin - KLIK

*** AQUA ANIMACJE

Zanim przyjdziesz na Aqua animacje sprawdź AKTUALNY GRAFIK

Zapraszamy Państwa na różnorodne formy Aqua animacji w cenie biletu wstępu na basen! Prosimy o zgłoszenie chęci uczestnictwa w zajęciach przed zakupem biletu; wykupiony bilet upoważnia do skorzystania z jednej jednostki Aqua animacji, a uczestniczenie w zajęciach nie wymaga wcześniejszej rezerwacji (decyduje kolejność wejścia na basen). W Aqua animacjach mogą uczestniczyć osoby nie potrafiące pływać - to bardzo bezpieczna forma aktywności.
Osoby posiadające jakiekolwiek kłopoty zdrowotne proszone są o wcześniejszą konsultację z lekarzem i naszym instruktorem. Uwaga: kobiety w ciąży przed każdorazowym wejściem na Aqua animacje są zobowiązane do okazania w kasach zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwskazań do uczestnictwa w zajęciach w wodzie.

Dzięki wyporności wody ćwiczenia nie są męczące, nie obciążają kręgosłupa oraz stawów. Pamiętajcie, iż w trakcie zajęć Aqua  spala się 500-700 kcal, to jest dwa razy więcej niż podczas tradycyjnego aerobiku w sali, a opór wody sprawia iż 1 minuta ćwiczeń w wodzie równa jest 5 minutom zwykłych ćwiczeń na sali!

Aktywności fizyczna w wodzie cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie. Aqua aerobik jest polecany wszystkim pragnącym zadbać o swoją kondycję i figurę oraz:
- kobietom w ciąży,
- osobom z nadwagą i otyłością,
- osobom narażonym na ustawiczny stres,
- osobom chorym na osteoporozę i artretyzm,
- osobom starszym,
- osobom mającym problemy z układem kostno-stawowym

Aqua animacje to zajęcia w wodzie, które:
- wzmacniają i uelastyczniają mięśnie; ciało staje się bardziej jędrne i wysportowane,
- wysmuklają sylwetkę,
- poprawiają kondycję,
- poprawiają krążenie i oddychanie,
- wpływają pozytywnie na poprawę samopoczucia oraz dają niesamowitą satysfakcję i radość,
- to świetna zabawa przy jednoczesnej pracy nad własnym ciałem,
- redukują stres, odprężają i relaksują,
- redukują cellulit,
- usuwają toksyny i spalają tkankę tłuszczową.

Wybierz formę animacji odpowiednią dla siebie:

Formy ze względu na sprzęt używany na zajęciach:
Aqua Fit Ball - zajęcia w wodzie z piłkami
Aqua Noodle - zajęcia w wodzie z makaronami
Aqua Cycling - zajęcia w wodzie na rowerkach; należy zabrać ze sobą gumowe obuwie
Aqua Noodle Workout - zajęcia w wodzie z deskami, makaronami, ósemkami, pasami wypornościowymi

Formy ze względu na grupę osób:
Aqua Prenatal - zajecia w wodzie dla kobiet w ciąży
Aqua Senior - zajęcia w wodzie dla osób starszych

Formy ze względu na rodzaje i dynamikę ćwiczeń:
Aqua mix - połączenie kilku form zajęć w wodzie
Hydrorobik - zajęcia w wodzie mające na celu wzmocnienie określonych partii mięśniowych (z pasami wypornościowymi)

Formy ze względu na umiejętność pływania:
Zajęcia w wodzie płytkiej - poziom wody sięga do połowy klatki piersiowej; dla osób nie umiejących pływać
Zajęcia w wodzie głębokiej - poziom wody sięga szyi; wszystkie ćwiczenia wykonywane są pod wodą, co zwiększa opór i ich intensywność

Serdecznie zapraszamy!

UWAGA! Promocje się nie łączą.

osir
lipiec 2022
PnWtŚrCzPtSoN
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Social Media

Loading...
Loading...
Loading...

Mapa naszych obiektów

Partnerzy

Patroni medialni

Certyfikaty

olsztynLogo
uniaLogo
Realizacja: redicon.pl